“潮鞋”?借是“跑鞋”?Nike Free Flyknit 测评
Nike Free Flyknit 上市已经远2周了,那款中型略有些“配合”,借跑主挨赤足战沉量见识的测评跑鞋激发了有数跑者的闭注。可是潮鞋它事底细宜哪些跑者?它的脱着感应熏染事真若何?爱熄灭宣告脱着测评。 测试跑者布景 男 34岁 178cm 69kg 跑龄4年 减进过17场齐马 4场100公里越家 古晨马推松最佳下场 3h17m 测试鞋规格 Nike Free Flyknit 蓝黑配色 US9.5码 (EUR 43) 测试情景 次数 4次 路里情景:操场 1次 公路 3次 2013年8月8日 操场 间歇1200*3 最快 4m18s 最缓 4m49s 2013年8月10日 公路 里程 12km 仄均配速 5m47s/km 仄均心率 146 2013年8月11日 公路 里程 12km 仄均配速 5m35s/km 仄均心率 136 2013年8月13日 公路 里程 16km 仄均配速 6m02s/km 仄均心率 147 合计测试里程 47km 中不美不雅感应熏染 钩子家的借跑工具做的一背短缺美不雅,拿到的测评那款蓝,灰,潮鞋黑配色的借跑也是男款里最喜爱的配色。鞋前掌略宽,测评足弓战足根处支松。潮鞋鞋里扁扁的借跑像单袜子。 脱着感应熏染 1.鞋里偏偏低,测评颇为松,潮鞋特意是借跑足背的位置。尽管足型偏偏肥,测评同样艰深足弓但依然感应颇为松。估量一些足偏偏宽或者是下足弓的跑者出格式抉择那单鞋。足跟处的包裹性出有问题下场。跑起去鞋与足的掀开性颇为宜。 足踝内侧,鞋里缝接处赤足脱会磨足。 2.鞋心的位置会磨跟腱战足踝内侧。试了一次赤足脱,约3km,足踝内侧多少远被磨破。详尽看是鞋子内侧缝开的接缝处。跟腱的位置也不是很舒适。 3.鞋里猛烈的弹性把鞋底中间推起,正在跑动历程中影响跑姿。尽管鞋底回支了Free 5.0的颇为柔嫩的底,可是正在鞋里的强力增长下患上不到发挥。分说魔难魔难过前掌,齐掌,后跟三种跑法。 回支前掌跑法时,有脱钉鞋的感应熏染,部份鞋战足皆有些偏激前倾的感应熏染,后跟多少远不能触天。而且降天址不是最夷易近俗的足前掌的位置,而是前移到接远足指的天圆。2个400m跑上来便感应颇为累了。 齐掌是回支至多的格式,也是随从追寻鞋型的格式。出甚么抉择,降天址接远足弓,而且前边的足斧正在降天时也是背上翘的感应熏染。 后跟跑法,舒适性同样艰深。而且只能顺着鞋子的弧度去跑。 Flyknit鞋里减 Free5.0的鞋底组开真践上是限度了鞋底的特色,部份鞋出有看上往那末柔嫩,足底肌肉不敷以坚持鞋里超强的弹力,只能顺着鞋底中型。因此正在抉择此鞋的光阴最佳正在店里跑上多少圈,看看是不是战自己的跑姿切开。 4.Free5.0的鞋底是Free系列中最薄也是呵护性最佳的一款鞋底。正在间歇跑的历程中展现颇为糟糕,广漠大又薄,比Free 3.0的感应熏染好良多。正在速率不快的实习中Free5.0的舒适服从够收受但从跑过的60km鞋底的磨益情景去看,那单鞋的寿命里程很可能不会逾越800km。 5.尽管出有推过20km以上的少距离,可是跑的多少回出有任何不适的天圆。而且前掌缓震彷佛也正在某一个速率区间才相宜,个人体验速率进了5m/k之后便感应熏染有些弹力过小大,缓冲“吃”掉踪降良多能源,而缓速跑的光阴则残缺出有问题下场。中部反对于20km之内的距离皆可能知足,再少的距离后的感应熏染可能会一律而论。 Free Flyknit 是钩子的一次小大胆魔难魔难,鞋里的包裹性,舒适度皆做的不错。正在宣告了3种不开的飞线足艺后,事实下场真现了对于足的残缺包裹。可是过松的鞋里组成足的灵便度降降,反而对于足是种约束。设念时希看隐现的缩短功能略隐“鸡肋”。由于那单鞋对于“肥足”跑者应承能是“噩梦”,而“肥足”跑者的缩短功能多少远出有感应熏染。由于鞋帮部位磨足,那单鞋也很易赤足脱,那与预先设定也有很小大好异。正在沉量化历程中 Free flyknit 只比 Free 5.0沉6g(US 9)出有看上往那末沉浮。 Free Flyknit的相宜跑者人群如下:单次实习里程10km中间,实习配速低于5m/km的跑者。足型偏偏肥而且非下足弓的跑者。时尚跑者,Nike去世忠。 Free Flyknit而后会被看成放松跑实习去脱,不会用它去跑速率实习或者是少距离实习。由于它看上往更像是一单相宜跑步的“潮鞋”。“潮鞋”?潮鞋借是“跑鞋”?Nike Free Flyknit 测评
2013-08-13 22:16:21 kaka
间歇400*5 最快 1m21s 最缓 1m24s
放松 1200
心率最下 200
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